LaYogateca
- C/ Tecla Sala 18, L’Hospitalet de Llobregat
- C/ Martinet 1, Cornellà de Llobregat
Donde vosotros veis ansiedad, malas posturas y fatiga, nosotros ofrecemos yoga real que aporta calma, foco y hábitos sanos desde la infancia.
Salud corporal
Hablamos de consciencia, alineación y equilibrio en la estructura corporal.
Salud mental
Hablamos de los pensamientos, creando un espacio de calma y concentración.
Salud emocional
Hablamos de las reacciones psicofisiológicas, aprenderemos a reconocerlas.
Yoga es invertir en consciencia, atención y bienestar para toda la vida.
Aprendiendo
Con posturas y movimientos ligados a la respiración, generando capacidad de concentración y cultivando la atención.
Enseñando
Desde la propia observación y la conexión, permitiéndoles encontrar sentido a sus sensaciones corporales y mentales.
Integrando
La fuerza muscular, la oxigenación celular, la estimulación y el equilibrio de los sistemas fisiológicos.
A partir de los 6 años, con método propio conectando cuerpo y mente.
Escucharlos
Reconociendo su esfuerzo y compromiso con ellos mismos.
Protegerlos
Acompañándoles con profesionales
acreditados y con experiencia.
Alentarlos
Animándoles a crecer observando
sus posibilidades.
La educación actual ignora el cuerpo y las emociones: infancia sin mirada interna, adolescencia desbordada, juventud dependiente de lo externo. El yoga es el antídoto que corrige ese camino.
- Es el método integral de vida más completo para equilibrar cuerpo, mente y emociones desde la infancia.
- Les aporta fuerza, resistencia, flexibilidad y equilibrio trabajando la escucha y conexión "cuerpo / mente."
- Es una inversión a futuro en su bienestar. La herramienta más poderosa para su desarrollo.
- Nuestra propuesta respeta la esencia del yoga y al mismo tiempo se ajusta a cada etapa del crecimiento.
Ofrecemos un camino integral que acompaña desde la infancia, preparando a los niños para gestionar su cuerpo, mente y emociones en todas sus etapas.
Su cuerpo se librera de contracturas, se refuerza frente a lesiones
Consiguen mayor capacidad pulmonar
Descansan mejor, desciende la inestabilidad emocional y mejoran la atención
Se reduce la dispersión mental, adquieren mayor capacidad de análisis y concentración
Aprenden a aquietar la mente, se reconocen sentimientos y desbloquean emociones
No es ocio, no es una extraescolar más. Es dar herramientas de vida. Enseñanza verdadera y responsable.
¡Familias, centros escolares y centros deportivos!
Compartid con quien creáis que puede ser de interés o contactad si queréis más información.
La educación del futuro no puede ignorar el cuerpo ni las emociones.
Laura Tapiador, inscrita en el Registro Oficial de Profesionales del Deporte y en la Federació Catalana de Ioga. Fundadora de la iniciativa.
